Lorsque nous disons « Bonjour », nous pouvons ouvrir nos bras et serrer l’autre amicalement sur notre cœur. Par les bras qui s’ouvrent, nous créons un espace pour accueillir l’autre, comme un frère, une sœur, un compagnon. Nous créons un espace où l’autre peut être lui-même. Je donne à l’autre la liberté d’être qui il est, j’emplis cet espace des plus belles vertus et pensées.
Par cet échange vivant, je souhaite que l’autre puisse retrouver dans mes bras les forces nécessaires pour avancer, l’amour d’une Mère qui réconforte, guérit, stimule, que nous soyons l’un pour l’autre une Mère.
Que votre « bonjour » soit vivant, empli d’âme.
Essayez de ne pas dire bonjour de façon inconsciente et mécanique.Souhaitez réellement à l’autre que sa journée soit belle et empli de soleil, de joie. C’est vraiment comme une bénédiction. En disant bonjour en pleine conscience à quelqu’un, on développe déjà une présence d’esprit, une attitude de respect, de bienveillance envers l’autre.
Pour aller plus loin :
C’est quelque chose que l’on peut mettre en pratique dès le matin.Dès le lever, que votre première pensée soit pour remercier la vie et souhaiter le meilleur à tous les êtres.
Lorsque vous sortez de chez vous, prenez quelques secondes pour saluer d’un petit geste de la main tous les êtres qui peuplent la nature visible et invisible : le ciel, les arbres, les oiseaux, les montagnes, les étoiles, le vent, le soleil, les humains...
Placez-vous dans le meilleur de votre être, dans le grand calme, laissez-vous emplir par la joie d’être en vie, de pouvoir contempler le ciel. En levant la main vers le haut, vous pouvez offrir votre salut à tous les êtres, comme une bénédiction pour la journée. Vous pouvez par exemple dire ou penser à l’intérieur de vous :
« Vous tous qui habitez l’univers visible et invisible, je vous salue dans le meilleur de mon être et vous souhaite tout le meilleur. Que l’harmonie circule entre moi et vous et que la paix soit instaurée. »
Si vous adoptez cette coutume de vie de la salutation consciente et du bonjour vivant, vous vous apercevrez bien vite que beaucoup de choses pourront changer dans votre vie intérieure et extérieure.
Des incompréhensions, des choses obscures, malades, des zones d’ombre vont vous quitter et une nouvelle harmonie, une nouvelle vie s’installer. Laissez se développer en vous une nouvelle conscience de vos pensées, de vos paroles, de vos échanges avec votre entourage.